为了提高全体学生的心理素质，提升学生的心理水平，泰山职业技术学院学工处于2022年10月26日晚召开大学生心理健康维护线上活动。

目前大学生的心理健康状况非常令人担心，他们承受这巨大的压力和挑战，很容易受到挫折，并发生一系列心理问题，再加上疫情严重，大学生的心理压力只增不减。这就需要学校、家长共同调节。辅导员可以通过电话或者网络对学生的健康情况进行了解，给予学生一定的排解方法，调整其心态，帮助学生走出消极的情绪。若家长发现孩子晚上熬夜，白天睡懒觉，情绪低弱，没有动力的情况，应及时与孩子进行沟通，了解孩子的苦恼，并给予合理的建议，帮助孩子找回健康的笑容。同时，家长应当保持积极向上的心态，对生活充满希望，以身作则，为孩子树立榜样。

除此之外，大学生也应当进行自我心理调节，平时沉闷在家，外出减少，难免会导致焦虑、烦躁、无聊等心理问题，这时可以通过听音乐、看电影、做运动等形式缓解。如果心理问题比较严重，自己已无法调整，这时应及时与父母或老师沟通，必要时也可咨询心理专家。但另一方面，在家意味着自己会有许多可以支配的时间，那么合理分配时间就显得尤为重要，如制定合理的作息时间和学习计划。学习期间保持一定的自制力，尽量少碰与学习无关的电子产品，也可以与自己的好友同学一同制定学习目标，共同监督。

心理健康对一个人的良好发展起着至关重要的作用，在疫情期间大学生的心理问题更不可忽视，学校、父母都应关注大学生的心理健康问题，与此同时学生自己也要重视自身的心理健康。相信在通力合作下，大学生的心理健康问题会得到一定程度的缓解。