为帮助学生尽快适应新学期校园学习生活，提升心理调适能力，9月23日，大学生心理健康教育中心在团体活动室开展“启航·以智慧筑基”学习团体辅导活动

教师宋恩赐组织“说相同、做相同”“说相同、做相反”热身互动，并利用OH卡牌引导同学们探索、分享学习状态，总结当下学习痛点。小组讨论环节，同学们共同探讨形成可行性学习方案，并运用SMART原则制定新学期学习目标。

此次活动是心理健康教育“学习”专题第三课堂的实践锻炼，有助于引导学生以积极心态投入学习。