为了增强大学生对心理健康的认识，掌握心理调适方法，促进同学间的交流与协作，营造积极向上的校园心理健康氛围，信息技术工程系于11月26日下午2:00，在鸿蒙楼506成功举办了一场主题为“阳光心态，健康成长”心理健康活动。各班学生派代表积极参加活动。

活动伊始，主持人详细介绍了活动的背景、目的及流程安排，并以热情洋溢的言辞欢迎同学们的参与。预热阶段，同学们先用准备好的的石膏和颜料DIY了石膏娃娃、用乐高积木组装成了不同的乐高模型。

预热完毕后，一场别开生面的热场小游戏——“数字抱团”迅速点燃了现场的气氛。同学们按照主持人喊出的数字迅速抱团，未抱团成功的同学则进行了简单的自我介绍，这一环节活跃了现场氛围，促进了同学们之间的初步了解。

紧接着，心理健康知识小课堂正式开启。由学生代表带来的PPT讲解，内容涵盖了青少年常见的心理问题（如学习压力、人际关系困扰等）、心理健康的标准及重要性，以及简单的心理调适技巧（如深呼吸、积极的自我暗示等）。通过生动形象的讲解和互动问答，同学们对心理健康有了更加深入的认识和理解。同学们提前准备了心情故事，并现场随机抽取同学上台分享自己经历过的与心情有关的小故事，分享后其他同学给予了肯定和安慰。这一环节让同学们有机会倾诉自己的心声，促进了彼此之间的情感交流和相互理解。

活动结束后，通过在线问卷的方式收集学生对活动的评价，希望在此次活动中总结经验教训，以便后续改进和完善类似活动。通过此次心理健康互动活动，同学们增强了心理健康意识，掌握了实用的心理调适方法，为营造积极向上的校园心理健康氛围奠定了坚实的基础。今后，信息技术工程系将持续关注此类活动，为学生健康成长保驾护航。【图/文：信息系 供稿：信息系 初审：孙晓伟 复审：王树冰 终审：辛显雪】