随着社会节奏的加快，人们面临的心理压力逐渐增大，心理健康问题日益凸显。为了同学们能更好地认识自己，提升心理调适能力，培养积极向上的心态。信息技术工程系于2024年4月11日在鸿蒙楼404举办“生活䲜䲜‘心’出发，云享春山四月天”心理委员培训活动，各班级心理委员参加此次活动。

首先，武庆华老师开展心理健康知识讲座，普及心理健康常识，提高参与者对心理问题的认识；通过互动分享，让同学们了解生活中面临的各种压力和挑战，帮助同学们更好地认识自我、理解他人。

随后由学生代表王浩上台分享自己对于心理健康问题的一些认识，和同学们一起探讨了在生活、情感、学习等方面出现心理问题的原因，学会了识别这些问题的早期迹象，并提供了应对的策略和技巧，帮助同学们学会心理调适法，提升心理素质。

最后的互动环节，同学们玩起了击鼓传花的游戏。鼓声响起时，每个人轮流传递花束，鼓声停止时，花束在谁手中，谁就表演一个节目。随着鼓声的节奏，花束在人群中传递，有的人紧张得手心出汗，有的人则满怀期待地想看看会花落谁家。每个人的心理活动都丰富多彩，欢笑声和掌声不断，这个游戏让大家明白了一个道理：每一个人都有可能在某一天成为别人眼中的幸运儿，重要的是在遇到困难时要勇敢面对，幸福总有一天会来敲门。最后，同学们都写下了自己的心愿并折了属于自己的千纸鹤。

心理健康是我们每个人都应该关注和重视的问题。只有当我们拥有健康的心理状态时，我们才能更好地面对生活的挑战，享受生活的美好。希望本次活动中收获的爱意、温暖、感动与力量会伴随所有师生一路前行。【图/文：信息系 供稿：信息系 初审：安顺 复审：王树冰 终审：李倩】