为了让同学们更加了解心理健康的有关知识，我系举办“我绘我心”心理手抄报创意大赛。

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

当发现自己可能有心理问题的时候，要正确地认识自己，当发现自己的心理压力过大时要积极地调整心态，可以适当地运动，保持良好的睡眠，和朋友谈心等，如果仍然不能舒缓心理，不要害怕，积极就医，总会有个人能够理解你，帮助你排解烦恼。没有人是完美的，生命必须有裂缝，阳光才照得进来。（初审：刘晓帆老师   终审：纪茂全老师）